التخلص من الغضب في أربع خطوات فقط

التخلص من الغضب في أربع خطوات

الغضب هو عاطفة إنسانية, الكل يعرفها, ولن أدخل, في التفاصيل الطبية, لها,  مثلا, ماذا يحدث للقلب, أو التغير الذي يطرأ, على الجسم. ولكن, من البديهي, بأننا نعرف, بأنه يسرع نبضات القلب, مما يؤدي, إلى ارتفاع ضغط الدم, عندك, مما يؤثر, تأثيرا خطيرا, على صحتك. و بطبيعة الحال, ينتج عن ذلك, أمراضا مصاحبة, للضغط الدموي المرتفع, … إقرأ المزيد