الضغط النفسي و كيفية التخلص منه في أربع خطوات أساسية

الضغط النفسي و كيفية التخلص منه في أربع خطوات أساسية

إن تسارع, و تيرة حياتنا, اليوم و التطور, التكنلوجي السريع, أمسى علامة في أسلوب حياتنا, وهذا تتولد منه, ضغوطات نفسية, على الإنسان مما قد يسبب, له الكثير من الأمراض, الظاهرية و الباطنية, إلى ما استمر تحت تأثير, هذه الضغوطات, لأن الدماغ, سيشحن بالأفكار السلبية, التي لا حصر لها, و لذلك, نجد الكثير, من الجرائم و … إقرأ المزيد

الإحباط علاجه في خمس خطوات عملية و مجربة

الإحباط

الإحباط أصبح, من سمات هذا العصر, و نلاحظ بأن العالم, اليوم تغير, و أصبحت روح الهزيمة, هي المتغلبة, و المسيطرة عليه. وذلك تشجيعا, من الاعلام العالمي, الذي لا يعرض لك, سوى الحروب, و المؤامرات السياسية, وأرقام البطالة المخيفة, وزيادة نمو الديمغرافي للسكان. هذا من ناحية, و من جهة أخرى, يشجع المحتوى التافه, الذي لا يزيدك, … إقرأ المزيد