التخلص من الغضب في أربع خطوات فقط

التخلص من الغضب في أربع خطوات

الغضب هو عاطفة إنسانية, الكل يعرفها, ولن أدخل, في التفاصيل الطبية, لها,  مثلا, ماذا يحدث للقلب, أو التغير الذي يطرأ, على الجسم. ولكن, من البديهي, بأننا نعرف, بأنه يسرع نبضات القلب, مما يؤدي, إلى ارتفاع ضغط الدم, عندك, مما يؤثر, تأثيرا خطيرا, على صحتك. و بطبيعة الحال, ينتج عن ذلك, أمراضا مصاحبة, للضغط الدموي المرتفع, … إقرأ المزيد

علاج الخوف من النجاح في خمس خطوات

علاج الخوف من النجاح في خمس خطوات

الخوف من النجاح, والخوف من الفشل, هما وجهان, لعملة واحدة, وهي الخوف, من الخطو الخطوة الأولى, وسنحلله, ونعرف أنواعه, وعلاجه في هذه المقالة. فكما عودكم, موقع المتفائل, بإعطائكم, الحلول المختصرة الناجحة, في علاج المشكلة المثارة. لأننا وجدنا, نقصا كبيرا, في الويب, عن إعطاء, علاجا واقعيا, بعيدا, عن نظريات, علم النفس الفلسفية المعقدة. لأن الشخص, الذي … إقرأ المزيد

علاج الكسل في أربع خطوات بصفة نهائية

الكسل

الكسل , هو الذي سنتناول ,جميع جوانبه,في هذا المقال, ولكن قبل أن نتحدث, عن العلاج, لا بد أن نعرف, معنى الكسل. الكسل: حسب تعريف الخبراء, بأنه كره المجهود, وحب الراحة, رغم توفر, الصحة البدنية, وهذه مشكلة كبيرة, يعاني منها, الغالبية العظمى, من الناس, وهذه النسبة, هي نفسها, التي تعاني, من المشاكل الاقتصادية.  لأنها لم تعرف, … إقرأ المزيد

السبع خطوات لعلاج الخجل

الخجل

السبع خطوات لمعالجة الخجل هي نتيجة دراسة غربية وسنتطرق لتفاصيلها في هذا المقال. الخجل هو شعور شديد, بالأنا السلبية, وقلة الثقة في النفس, ويسبب الكثير من المشاكل, والعراقيل لصاحبه, وسنتطرق في هذه المقالة, لأنواع من الخجل, ونعطي العلاج الحقيقي له, ويمكن أن يكون من سمات الأشخاص, الذين لديهم تقدير ذاتي ضعيف, وسوف نتطرق, إلى عدة … إقرأ المزيد

علاج إدمان الفيسبوك علاج حقيقي

علاج إدمان فيسبوك

إن علاج إدمان فيسبوك, يتطلب الكثير من الإرادة, لأنه صار داء العصر, وأصبح عائقا, دون نجاح الطلاب, وحتى الكبار أصبحوا يعطون فيسبوك من الوقت, أكثر من أهلهم, وصار هذا مشكلا حقيقيا, يؤرق كاهل المجتمعات, ولذلك الدول المتقدمة, كلفت أصحاب الاختصاص, بإيجاد حل, لأنهم هم الأكثر تضررا, لأنهم هم الذين صنعوا فيسبوك وتضرروا, من هذه العادة … إقرأ المزيد

العادات السيئة وطرق الإقلاع عنها

العادات السيئة, لا تحتاج إلى شرح, أو تعريف, ويمكن أن نختصرها, في كلمتين, وهو كل ما يخالف الفطرة, التي فطرك الله عليها. وقد كثرت هذه العادات, بين شبابنا وتزداد يوما بعد يوم حتى عجزت الدراسات والبحوث عن إحصائها. وسنتكلم دون إطناب, عن العادات السيئة, التي دمرت شبابنا, حتى أصبح يشك في نفسه, أيهم أكبر قيمة … إقرأ المزيد

ماهو التدخين

مفهوم التدخين وأنواعه: ماهو التدخين؟ التدخين يعتبر من أخطر العادات, التي عرفتها البشرية, وانتشرت كثيرا, بين الجيل الصاعد, حتى أصبح ظاهرة عالمية, ويستخدم في هذه العادة, مواد معينة, وأهمها التبغ, حيث يقوم المدخن بإستنشاق الدخان, بعد حرق المادة, ليدخل إلى جسمه, ويلبي احتياجه من مادة النيكوتين, الموجودة في التبغ, الذي يدخنه, وهذا يسبب الإدمان, وهناك … إقرأ المزيد