الضغط النفسي و كيفية التخلص منه في أربع خطوات أساسية

الضغط النفسي و كيفية التخلص منه في أربع خطوات أساسية

إن تسارع, و تيرة حياتنا, اليوم و التطور, التكنلوجي السريع, أمسى علامة في أسلوب حياتنا, وهذا تتولد منه, ضغوطات نفسية, على الإنسان مما قد يسبب, له الكثير من الأمراض, الظاهرية و الباطنية, إلى ما استمر تحت تأثير, هذه الضغوطات, لأن الدماغ, سيشحن بالأفكار السلبية, التي لا حصر لها, و لذلك, نجد الكثير, من الجرائم و … إقرأ المزيد

الأمل كيف نحييه في حياتنا بأربع خطوات محددة

إحياء الأمل في حياتنا بأربع خطوات

هو ذلك الدم, المتدفق في عروقك, و يدفعك إلى الأمام, ليقول لك, واصل واصل, …. و ستصل لا محالة. ذلك الضوء, الموجود, في نهاية الطريق. الإحساس, بالسعادة عند تفكيرك, في أهدافك. تحويل أحلامك, إلى واقع يتكلم, بالمثابرة, و الاجتهاد و الصبر, عنك. تلك القوة الإيمانية, بأحلامك, و أهدافك, التي تجعلك, تؤمن بها, و كأنها صارت, … إقرأ المزيد

الخشية من المستقبل علاجها في أربع خطوات على موقع المتفائل

الخشية من المستقبل

الخشية من المستقبل, هذا شعور, يصيب الكثير, من الناس, ويجعلهم مقيدين, و مكبلين عن القيام, بأي مبادرة, في سبيل تحقيق, أحلامهم و أهدافهم. لأن هذا الشعور ,استحالة على صاحبه, أن يقوم بشيء, لأنه حبيس, الأحاسيس السلبية. وفي عالمنا اليوم, صاروا المتفائلين, فيه غرباء, على المجتمع, الذي يعج, بالمتشائمين, للأسف. و التشاؤم يمكن, أن نشرحه, بطريقة … إقرأ المزيد

الإصرار والعزيمة في أربع خطوات بسيطة

الإصرار والعزيمة في أربع خطوات بسيطة

الإصرار و العزيمة هما وجهان لعملة واحدة وهي النجاح. لأن كل واحد منا, يسعى إلى النجاح, في هذه الحياة, وهذا السعي, يتخلله بعض العراقيل, والعقبات التي تستلزم, منا إرادة قوية, وعزيمة من حديد. وهذا هو الذي, يجعل البعض لا يصلون, في النهاية إلى مبتغاهم, لأنهم لم يستطيعوا, الصبر على التحديات. لأن في هذه الحياة, لا … إقرأ المزيد

التغلب على مصاعب الحياة في ثلاث خطوات

كيفية التغلب على مصاعب الحياة في ثلاث خطوات

التغلب على مصاعب الحياة, يتطلب منك, الكثير من الأشياء, التي يجب أن تكون, على دراية بها. و إننا في هذا المقال, إن شاء الله, سوف نتطرق, لجميع الأمور, التي من شأنها, أن تساعدك على التغلب, على هذه العقبات. لأننا نخرج للحياة, غير متوقعين, وجود الصعاب, أو المطبات, لأننا لا نملك, سوى الرؤية الوردية, للحياة, فنتفاجئ … إقرأ المزيد

السعادة في ثلاث خطوات بسيطة على موقع المتفائل

السعادة

السعادة هي مطلب البشرية, جمعاء بمختلف, أعراقها وأديانها, والكل يبحث عنها, ويفني عمره, في سبيل تحقيقها. وفي الزمن الماضي, كنت دائما أتساءل, ماهي السعادة, وكيف يتم تحقيقها, وماهي السبل إلى ذلك. وهل النجاح نتيجة السعادة, أم السعادة نتيجة النجاح, وبعد ذلك عرفت, بأنه نقاش فلسفي, مثل البيضة والدجاجة, أيهما خلق أولا. وكنت أبحث مثلكم, في … إقرأ المزيد

كيف تتخلص, من التفكير السلبي, في ثلاث خطوات:

كيف تتخلص من التفكير السلبي في ثلاث خطوات

التفكير السلبي, هو أخطر شيء, على الإنسان, ويرجع إليه, جميع المشاكل, التي تتردى فيها الشعوب, فما بالك بالأشخاص, ولكن نجد للأسف, عدم الاهتمام به, وعدم التركيز, على خطورته, في المدارس, لأننا لو عرفنا خطورته, على حياتنا,لما كان حال, أمتنا بهذا الحال ,و لاتخذنا الحيطة والحذر, ولكن هنا, في هذا المقال, سنبين لكم, كيفية التخلص منه, … إقرأ المزيد

تقوية الشخصية الحساسة في أربع خطوات:

تقوية الشخصية الحساسة في أربع خطوات:

تقوية الشخصية الحساسة, يحتاج منك, إلى إرادة قوية, وثقة في النفس عالية, وقد بحث العلماء والباحثين عن أساليب تقوية الشخصية ولم يتفقوا على شيء. لأن ذلك يرجع, إلى الشخص نفسه, حسب تربيته وبيئته, ولكننا كالعادة دائما, في موقع المتفائل, نعطيكم الحلول الحصرية. سوف نتكلم في هذا المقال, عن قوة الشخصية وضعفها, وكيف تتحول, من شخص … إقرأ المزيد

علاج الملل في خمس خطوات

علاج الملل في خمس خطوات

الملل مشكلة أساسية, يعاني منها الكثير, ويتطلب منا, التفكير مليا, في علاجه, ولكن قبل أن نبحث, في العلاج, علينا أن نعرف الملل. الملل: هو فقدان المتعة, والرغبة في إنجاز مهامك, والإحساس, بالعجز وبالخمول. هو ظاهرة جديدة قديمة, إذ أن أجدادنا, حسب الدراسات, لم يكونوا, يعانون من هذه المشكلة, لأنهم كانوا, يمارسون مهاما مختلفة, في اليوم … إقرأ المزيد

الثقة في النفس ماهي وكيف نكتسبها

الثقة في نفس

كلام عن الثقة في النفس:  الثقة في النفس , يقول عنها, ويليام شكسبير,: هو أن تعتقد في نفسك, اعتقادا راسخا, بإمكانية تحقيق الهدف, بإذن الله, وهي تجذب النجاح إليك, بمساعدة التفاؤل. عدم الثقة بالنفس: هذا يمكن اعتباره, مرض العصر, وأحد الأسباب الرئيسية, في فشل معظم الشباب, في حياتهم, لأنه مع الوقت, يتطور وينتج عنه. الكثير … إقرأ المزيد