التركيز بخطوات محددة و حقيقية متمثلة في أربعة

 التركيز بخطوات, محددة و حقيقية, هذا ما سنتعلمه, في هذه المقالة, و لكن علينا, أن نعرف, التركيز, و ماذا نقصد, به, قبل, أن نخوض, في التفاصيل, لأن هدفنا, في هذا الموقع, لا أن تقرأ, و تذهب, في حال سبيلك, بقدر ,ما تفهم, كل حرف, و كل كلمة, فيه, لتنعكس, إيجابا, على حياتك, بعدم الضعف, أمام تحديات, الحياة مهما, بلغت حدتها, لأنك, بفضل الله, أولا, و الحلول, التي نتقاسم, معك, ستكون, مرن, و ستعرف, كيف تتصرف, تجاهها.

في هذه الحياة, نحتاج الكثير, من الطاقة, و قوة الإرادة, من أجل, تحقيق أهدافنا, و خاصة, في هذا الزمن, الذي كثرت, فيه الملهيات, و المغريات, و أصبح, تشتت التفكير, هو عنوان الحدث.

أصبح, من الضروري, و الواجب علينا, أن نتعلم, التركيز, بخطوات محددة, و نولي اهتماما, كبيرا لتعلم, طريقة التفكير الايجابي, لأن كل ما حدث, لنا في حياتنا, هو نتيجة لأفكارنا, و اعتقاداتنا.

و حان الوقت, لكي نفكر ,بالطريقة الصحيحة, المؤدية, إلى تنظيم وقتنا, و معززة لقيمنا الخاصة, و العمل, على تحقيق أهدافنا, بدلا من الجلوس, في المقاهي, نحكي, عن تحديات الحياة, التي تواجهنا, و نندب, حظنا العاثر, و نجلس, أمام, الأبواب المغلقة.

و هذا النوع, من التفكير, هو, الذي أدى, إلى المشاكل الاجتماعية, جمعاء من بطالة, و من إدمان, على المخدرات.
و هدفنا, في موقع المتفائل, لا أن نكتب, لك المقالات, العصماء, لكي تتسلى, بها, لا, و ألف لا,  لأننا عندنا, هدف واحد, هو تغيير طريقة, تفكير مجتمعنا, ولا نقول, محاولة, لأننا لا نقوم, بالمحاولات, بل بالتغيير الحقيقي, و ذلك, بطرق حصرية, مبنية على الخبرة, في الحياة, مدعومة, بالعلم, لكي يتحول, تفكيرنا, من نقاش, التذمر ,و الشكوى, و السلبيات, و التفاهات, في مجالسنا, إلى نقاش, حول الطرق, الحقيقية, لتحقيق أحلامنا, و نقتنع بأنفسنا, و نصدق ذواتنا, و نؤمن بأفكارنا, و بأن الأحلام, تتحقق, و يحترم كل, منا الآخر .

كيفية التركيز بخطوات محددة

هناك, الكثير ,من الطرق, للتركيز, و منشورة, في الانترنت, و لن نكررها, بل سنتقاسم, معكم, طريقة, موقع المتفائل, الحصرية, المتمثلة, في أربع, خطوات أساسية, إن تمكنت منها, ستستطيع, التركيز, في أي وقت, تريد, و في أي مكان, أنت متواجد, فيه.

لأن الحل الحقيقي, لا يتعلق, بالظروف, لأنه ليس, بمقدورنا, التحكم فيها, بل نحن, مسيرين, بالاختيار, من ربنا, الواحد, الأحد, و علينا, أن نكون, حامدين, لنعمه, و مستغفرين, من تقصيرنا, في شكره, و بالتالي, أي ظرف, وجدت فيه, نفسك, هو ظرف, صالح, للتركيز, و مناسب, للإنجازات, و هنا,نستشهد, بمقولة, لأستاذنا, و أستاذ, الإنسانية, الشهيد, الهرم المعرفي, المتواضع, الدكتور, ابراهيم الفقي, رحمه الله, : ” إن أكثرنا, يتبرم, بالظروف, التي تحيط, به, و قد يضاعف, ما فيها, من نقص, وحرمان, و نكد, مع أن المتاعب, و الآلام, هي التربة, التي تنبت, فيها, بذور الرجولة, و ما تفتقت, مواهب العظماء, إلا وسط, ركام المشقات, و الجهود.”

1- الإيمان بالنفس يساعد على تعلم التركيز بخطوات محددة:

يجب, أن تمثل, ثقتك بنفسك, و الإيمان بها, القاعدة, التي ستبني, عليها, شخصيتك الناجحة, و يتمثل, الإيمان بالنفس, بالإصغاء, لذلك, الصوت الخافت, الذي يخبرك, بأنك تستحق, النجاح, و أن مادام, غيرك,قد نجح, فإنك أنت, كذلك, بإمكانك, النجاح, فما عليك, سوى الإنصات, للوازع الداخلي, و تصديق تلك الأفكار, الايجابية, و هذا, ما نسميه, بالإلهام.

و هنا, تكون الانطلاقة, فما دمت, وثقت بنفسك, و آمنت بها, و أنك تستحق, الأفضل, فإنه سيبدأ التغيير, في حياتك, و سيبدأ, نوع من الأسئلة, يدور, في رأسك, من بينها, لا للحصر, ماذا أريد, أن أصبح, في المستقبل,؟ و ماهي مؤهلاتي,؟ و كيف أبدأ, من جديد, وسط, هذا الكم, من السلبية, الذي يحيط بي, و يعيش, في داخلي,؟ و هل فعلا, سأنجح؟.

و كيف, سأتغلب, على هذه المصاعب, التي أمامي؟, و هل بإمكاني, أن أصمد, وحدي, و أنجح, بدون معاونة, من أحد؟.

هنا, في هذه, اللحظة,…… ,في هذه, الدقيقة,…….., في هذه, الساعة,……., أنت في زمن, تاريخي, في مفترق طرق, في حياتك, إما أن تكون, فعلا, مؤمنا بنفسك, وواثقا, فيها, و محسنا, الظن بربك, فستنصت, بجدية, لتلك الأسئلة, الخفية, و تأخذها, على محمل, الجد, و ستجيب, عنها, بكل, ثقة, بنعم, و حينها, يبدأ, دماغك, بتوفير, الحلول, التي تمكنك, من تحقيق, ما تريد, لأن الدماغ, يبني, على آخر, تجربة, لأن الفكرة, تنتشر ,من نفس, نوعها, فاحرصوا ,على اختيار ,أفكاركم.
و لكن ستواجهك, مشكلة كبيرة, و هي كيف, تستطيع التركيز, على ما تريد, رغم هذه, الفوضى, التي يعيش, العالم, و المغريات, التي أغرقتنا, بها, هذه العولمة, الخبيثة, حينها, تدخل, في البحث, عن تعلم, التركيز, بخطوات محددة, وحينها, ستجدنا, قد جهزناها, لك, بكل دقة, و حصرية, على طبق, من ذهب.

لأننا نعرف, بأنك, لا محال, ستصل, إلى هذه, المرحلة, بفضل الله, لأنك, لن ترضى, بأقل, ما تستحق, و ستناضل, و تكافح, من أجل, تحقيق, أحلامك.   

2- تحديد هدف واحد:

غالبية الناس, لا تنجح, في الوصول, إلى أهدافها, لسبب واحد, حسب الدراسة, الذي قام, بها, موقع المتفائل, و هو, بأن الغالبية, للأسف, لا تنهض, بجدية, لتحقيق أحلامها, و أهدافها, بل فاقدة, للثقة في نفسها, وفاقدة, كذلك, للإعتقاد, بأنها ستنجح, و بالتالي, الدماغ, يهيئ, لهم, جميع الخطط, التي تعزز, و تؤكد, اعتقادهم هذا.

و من بين, الخطط القاتلة, الذي يوفرها, لك, دماغك, هو أن يعطيك, خريطة طريق, فيها, جميع الأهداف, التي تريد, تحقيقها, و يتولد, عندك, الحماس و تهم, بتحقيق, تلك الأهداف, مجموعة, في نفس الوقت, دون دراسة, مسبقة, أو إعطاء, فرصة, لنفسك, لتتعلم, فيها, كيفية, تحديد, أهدافك, و تحقيقها.

و يعتبر, هذا, هو السبب, الرئيسي, لعدم, إنجاز الغالبية, لأهدافها, لأنها, عملت, ضد, ميكاريزمية الدماغ.

لأن الدماغ, لا يستطيع, أن يركز, على هدفين, في نفس, الوقت, مما يفضل, تحديد, هدف واحد, و العمل عليه, لأنه, يقوي التركيز, بنسبة كبيرة.

3- صفاء الذهن :

ديننا, الحنيف الجميل, هو مصدر, جميع, الحلول, لجميع المشاكل, التي تعترض, سبيلنا في حياتنا, و مما لا شك فيه, بأن العبادات, تساعد, على تصفية الذهن, مما يزيد, نسبة التركيز, عند الإنسان.
فقبل, أن تدخل, في عمل, يحتاج, التركيز, توضأ, و صل ركعتين, بكل خشوع, و هدئ أعصابك, و تنفس, بعمق, و ادخل, في العمل, مباشرة, صافي الذهن, خال, من أي تشويش, فذلك, سيساعدك, على التركيز التام.

و ستنجز, هدفك, بكل دقة, و حيوية, فصفاء الذهن, أيضا, سر من أسرار, السعادة, و هذا كله, يعتمد, على طريقة, التفكير ,فاختاروا, أفكاركم, كما تختارون, لباسكم ,و مأكلكم, و مشربكم.

و خططوا لحياتكم, كما تخططون, لإجازاتكم الصيفية, ألا تستحق, حياتكم ,جلسة تركيز, وو ضع خطة, و تصور لمستقبلكم.

فمن لم يخطط, لحياته, سينتهي, به المطاف, في المكان الخطأ, عندها, فمن سيلوم, سيلوم كل أحد, بطبيعة الحال, ما عدا نفسه, و سيخسر الكثير, من الوقت, من أجل, أن يستطيع, البدء, من مربع الصفر.

4- أحب ما تفعل :

  هناك, ركيزة أساسية, للنجاح, لم يدرسوها, لك, في المدارس, لأنك, لو عرفتها, لتميزت, في دراستك, و عملك, لأنك, إن أحببت, ما تفعل, ستشعر دائما, بالحماس, و الدم, يتدفق, في عروقك, كالبركان, إن عزمت, و هممت, بإنجاز ما تريد.

لأن الحب سبحان الله هو مصدر الطاقة الرئيسية للإنسانية و لذلك قال الرسول صلى الله عليه و سلم : ” لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه”.

و من أهم النقاط التي تساعد و تشجع على التركيز هي أن تحب ما تفعله أي تجد سعادة و لذة فيه.

مصدر الصور : موقع pexels